भावनिक प्रकरण: ते काय आहे आणि चिन्हे काय आहेत?

जेव्हा अफेअर्सचा विचार केला जातो, तेव्हा आपण अनेकदा त्यांचा शारीरिक फसवणुकीच्या दृष्टीने विचार करतो. परंतु भावनिक घडामोडी तितक्याच सामान्य आहेत - आणि ते नातेसंबंधासाठी हानिकारक असू शकतात.

मग भावनिक प्रकरण म्हणजे काय? आपल्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाशी तरी जवळचे, जिव्हाळ्याचे नाते अशी त्याची व्याख्या केली जाते ज्यात भावनिक किंवा लैंगिक जवळीक समाविष्ट असते. हे गुपिते शेअर करणे आणि एकमेकांवर विश्वास ठेवण्यापासून फ्लर्टिंग किंवा सेक्स करण्यापर्यंत काहीही असू शकते.

भावनिक घडामोडी अनेकदा शारीरिक प्रकरणांपेक्षा अधिक हानिकारक मानल्या जातात कारण त्यामध्ये विश्वासघाताचा समावेश असतो आणि ते संपवणे अधिक कठीण असते. जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल की तुमचे भावनिक प्रकरण आहे, ते काय आहे, कोणती चिन्हे आहेत आणि तुम्ही त्याबद्दल काय करू शकता याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

भावनिक फसवणूक म्हणजे काय?

भावनिक फसवणूक म्हणजे तुमच्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाशीही जवळचे, घनिष्ठ नातेसंबंध ज्यामध्ये भावनिक किंवा लैंगिक जवळीक समाविष्ट असते. हे गुपिते शेअर करणे आणि एकमेकांवर विश्वास ठेवण्यापासून फ्लर्टिंग किंवा सेक्स करण्यापर्यंत काहीही असू शकते.

भावनिक बाबींना अनेकदा शारीरिक गोष्टींपेक्षा जास्त हानीकारक मानले जाते, परंतु ते नातेसंबंधासाठी हानिकारक असू शकतात. कारण त्यामध्ये विश्वासघाताचा समावेश आहे आणि ते समाप्त करणे अधिक कठीण होऊ शकते. जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल की तुमचे भावनिक प्रकरण आहे, ते काय आहे, कोणती चिन्हे आहेत आणि तुम्ही त्याबद्दल काय करू शकता याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

भावनिक घडामोडी वि.स. प्लेटोनिक मैत्री

विरुद्ध लिंगाचे जवळचे मित्र असणे अगदी सामान्य आहे. खरं तर, ते तुमच्या नात्यासाठी निरोगी असू शकते. जेव्हा तुमची मैत्री आणखी काही गोष्टींमध्ये ओलांडू लागते तेव्हा काय ठीक नाही.

प्लॅटोनिक मैत्री आणि भावनिक संबंध यामध्ये काही प्रमुख फरक आहेत:

• भावनिक प्रकरणासह, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराकडून गुपिते ठेवता. यामध्ये तुम्ही त्यांच्याशी शेअर करणार नसलेल्या गोष्टींबद्दल बोलणे किंवा त्यांची संभाषणे आणि परस्परसंवाद लपवणे यांचा समावेश असू शकतो.
• मैत्रीपेक्षा भावनिक संबंध अनेकदा अधिक तीव्र वाटतात. तुम्ही स्वतःला सतत दुसर्‍या व्यक्तीबद्दल विचार करत आहात आणि तुम्ही त्यांच्या आजूबाजूला असता तेव्हा उत्साहित किंवा आनंदी वाटू शकता.
• भावनिक प्रकरणांमध्ये सहसा लैंगिक तणाव असतो. जरी तुम्ही त्यावर कृती करत नसला तरीही, गुंतलेल्या दोन लोकांमध्ये अनेकदा तीव्र आकर्षण असते.
• भावनिक प्रकरणामुळे तुमचे प्राथमिक नाते खराब होऊ शकते. जर तुम्ही इतर कोणावर जास्त वेळ आणि शक्ती खर्च करत असाल तर तुमच्या जोडीदारासोबतच्या तुमच्या नातेसंबंधावर त्याचा परिणाम होईल.

भावनिक घडामोडी वि.स. सूक्ष्म-फसवणूक

मायक्रो-फसवणूक हा विश्वासघाताच्या छोट्या कृत्यांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा शब्द आहे ज्याला फसवणूक पूर्णपणे समजली जाऊ शकत नाही परंतु तरीही ती आपल्या जोडीदारासाठी हानिकारक असू शकते.

सूक्ष्म फसवणूकीच्या काही उदाहरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• दुसऱ्याशी फ्लर्टिंग.
• इतर कोणाशी तरी अंतरंग किंवा लैंगिक मजकूर किंवा ईमेलची देवाणघेवाण करणे.
• दुसऱ्याच्या सोशल मीडिया पोस्टवर लाईक करणे किंवा त्यावर टिप्पणी करणे.
• सोशल मीडियावर तुमची रिलेशनशिप स्टेटस लपवत आहे.
• सोशल मीडियावर तुम्ही आकर्षित झालेल्या व्यक्तीला थेट संदेश पाठवणे.
• तुमच्या जोडीदाराव्यतिरिक्त इतर कोणाशी तरी तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांबद्दल बोलणे.

जरी सूक्ष्म-फसवणूक म्हणजे तुमचा भावनिक संबंध आहे असा होत नाही, परंतु हे लक्षण असू शकते की तुम्ही तुमच्या सध्याच्या नातेसंबंधावर असमाधानी आहात. तुमची किंवा तुमच्या जोडीदाराची सूक्ष्म फसवणूक होत असल्याची तुम्हाला काळजी वाटत असल्यास, तुमच्या चिंतांबद्दल उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधणे महत्त्वाचे आहे.

भावनिक प्रकरणाची चिन्हे काय आहेत?

भावनिक संबंधांची चिन्हे शोधणे कठीण असू शकते, विशेषत: आपण काय शोधत आहात याची आपल्याला खात्री नसल्यास. तथापि, काही सामान्य चिन्हे आहेत ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, यासह:

• तुम्ही तुमच्या जोडीदारापेक्षा एखाद्याशी बोलणे किंवा मजकूर पाठवणे जास्त वेळ घालवणे.
• सोशल मीडियावर तुमची रिलेशनशिप स्टेटस लपवत आहे.
• सोशल मीडियावर तुम्ही आकर्षित झालेल्या व्यक्तीला थेट संदेश पाठवणे.
• तुमच्या जोडीदाराव्यतिरिक्त इतर कोणाशी तरी तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांबद्दल बोलणे.
• तुमच्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाशीही फ्लर्टिंग.
• तुमच्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाशीही भावनिकरित्या जोडलेले वाटत आहे.
• तुमच्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाशी तरी त्यांचा समावेश न करता योजना करा.
• जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करत असाल तेव्हा तुमच्या जोडीदाराशिवाय इतर कोणाचा तरी विचार करणे.

तुमच्या नातेसंबंधातील एखाद्या पुरुषाकडून भावनिक आकर्षणाची यापैकी कोणतीही चिन्हे तुम्हाला दिसल्यास, काय चालले आहे याबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. समस्येकडे दुर्लक्ष केल्याने ती आणखी वाईट होईल आणि शेवटी शारीरिक संबंध किंवा घटस्फोट देखील होऊ शकतो.

भावनिक घडामोडी कशामुळे होतात?

लोकांमध्ये भावनिक संबंध असण्याची अनेक कारणे आहेत. काहीवेळा, तुमचा जोडीदार नसलेल्या व्यक्तीकडे आकर्षित होण्याची ही बाब असते. इतर वेळी, तुमच्या नात्यात काही अंतर्निहित समस्या असू शकतात ज्यामुळे तुम्ही नातेसंबंधाबाहेर लक्ष आणि भावनिक संबंध शोधू शकता.

भावनिक घडामोडींच्या काही सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• तुमच्या सध्याच्या नात्यात जवळीक किंवा कनेक्शनचा अभाव.
• तुमच्या सध्याच्या नातेसंबंधात दुर्लक्षित किंवा बिनमहत्त्वाचे वाटणे.
• उपलब्ध नसलेल्या व्यक्तीकडे आकर्षित होणे (विवाहित इ.).
• लक्ष किंवा प्रमाणीकरणाची गरज जी तुमच्या जोडीदाराकडून पूर्ण होत नाही.
• तुमच्या सध्याच्या नात्यात उत्साह किंवा साहसाची इच्छा नाही.
• तुमच्या सध्याच्या नात्यात कंटाळा किंवा एकसुरीपणा.

पुरुष नैराश्य आणि भावनिक घडामोडी हे भावनिक बंधांचे अनुभव आहेत जे सहसा जेव्हा एक किंवा दोन्ही भागीदार एकमेकांपासून डिस्कनेक्ट होत असतात तेव्हा उद्भवतात. हे प्रकरण शारीरिक, मानसिक किंवा फक्त भावनिक असू शकतात.

जेव्हा तुमचा जोडीदार भावनिकरित्या फसवणूक करतो तेव्हा ते हृदयावर चाकूसारखे वाटू शकते. तुमचा विश्वासघात, दुखापत आणि एकटे वाटू शकते. त्यांच्या अफेअरसाठी तुम्हीही दोषी आहात असे तुम्हाला वाटू शकते. परंतु सत्य हे आहे की, तुमचा जोडीदार त्यांच्या स्वतःच्या कृती आणि भावनांसाठी जबाबदार आहे.

भावनिक प्रकरण कसे हाताळायचे?

तुमचा पार्टनर भावनिक फसवणूक करत असेल तेव्हा काय करावे? तुमच्या जोडीदाराचे भावनिक संबंध असल्याचे तुम्हाला आढळल्यास, तुम्हाला काय वाटते यावर प्रक्रिया करण्यासाठी थोडा वेळ घेणे महत्त्वाचे आहे. दुखापत, मत्सर आणि विश्वासघात वाटणे सामान्य आहे. त्यांच्या अफेअरसाठी तुम्हीही दोषी आहात असे तुम्हाला वाटू शकते. परंतु सत्य हे आहे की, तुमचा जोडीदार त्यांच्या स्वतःच्या कृती आणि भावनांसाठी जबाबदार आहे.

एकदा तुम्हाला तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्याची संधी मिळाली की, तुम्हाला परिस्थितीबद्दल काय करायचे आहे हे ठरवावे लागेल. तुम्ही नातेसंबंधात राहण्याचा निर्णय घेतल्यास, तुम्हाला पुन्हा विश्वास निर्माण करण्यासाठी काम करावे लागेल. यासाठी वेळ, संयम आणि प्रयत्न आवश्यक आहेत. परंतु दोन्ही भागीदार गोष्टी कार्य करण्यासाठी वचनबद्ध असल्यास ते केले जाऊ शकते.

आपण संबंध सोडण्याचा निर्णय घेतल्यास, ते सावधगिरीने करा. तुमच्या स्वतःसाठी ठोस योजना असल्याची खात्री करा. तुम्हाला असा अविचारी निर्णय घ्यायचा नाही ज्याचा तुम्हाला नंतर पश्चाताप होईल.

भावनिक फसवणूकीपासून आपल्या विवाहाचे संरक्षण कसे करावे?

तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे कदाचित सोपे नसेल, परंतु तुमच्या वैवाहिक जीवनाला भावनिक फसवणूकीपासून वाचवणे शक्य आहे.

येथे काही टिपा आहेत:

• तुमच्या जोडीदाराशी नियमितपणे संवाद साधा. हे तुम्हाला जोडलेले राहण्यास मदत करेल आणि इतर कोणाशीही भावनिकरित्या गुंतणे टाळेल.
• तुमच्या दोघांना आनंद देणार्‍या गोष्टी करण्यात एकत्र वेळ घालवा. हे तुमच्या नात्यातील स्पार्क जिवंत ठेवण्यास मदत करेल.
• आपले विचार आणि भावनांबद्दल एकमेकांशी प्रामाणिक रहा. हे गैरसमज टाळण्यास आणि भावना दुखावण्यास मदत करेल.
• तुमच्या अंतःप्रेरणेवर विश्वास ठेवा. जर काहीतरी योग्य वाटत नसेल, तर ते कदाचित नाही. तुम्हाला सत्याचा सामना करायचा नाही म्हणून तुमच्या अंतर्ज्ञानाकडे दुर्लक्ष करू नका.

दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये भावनिक गुंतवणूक ही शारीरिक फसवणूक करण्याइतकीच नात्यासाठी हानिकारक असू शकते. आपण सावध न राहिल्यास, यामुळे समान दुखापत, वेदना आणि विश्वासघात होऊ शकतो. भावनिक फसवणुकीच्या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा आणि या प्रकारच्या बेवफाईपासून आपल्या विवाहाचे संरक्षण करण्यासाठी पावले उचला.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. भावनिक घडामोडी प्रेमात बदलतात का?

भावनिक संबंध पूर्ण विकसित, शारीरिक संबंधात बदलणे शक्य आहे. तथापि, हे प्रकरण फिस्कटणे देखील शक्य आहे आणि ते भावनिक जोडणीपेक्षा अधिक कधीही बनू शकत नाही. हे खरोखर गुंतलेल्या व्यक्तींवर आणि प्रकरणाच्या सभोवतालच्या परिस्थितीवर अवलंबून असते.

2. भावनिक फसवणूक कशी क्षमा करावी?

आपल्या जोडीदाराला क्षमा करण्यासाठी, काय झाले याबद्दल त्याच्याशी संवाद साधून प्रारंभ करा. तुम्ही का अस्वस्थ आहात आणि त्यांच्या कृतींचा तुमच्यावर कसा परिणाम झाला आहे याबद्दल बोला. एकदा आपण आपल्या भावना व्यक्त केल्यावर, आपल्या जोडीदाराने काय चूक केली यावर विचार करण्यासाठी त्याला थोडा वेळ द्या. त्यांना गोष्टींबद्दल विचार करण्याची वेळ मिळाल्यानंतर, क्षमाबद्दल चर्चा करा.

3. पुरुषांना भावनिक बाबी का असतात?

पुरुष आणि भावनिक प्रकरणे अनेकदा हातात हात घालून जातात कारण स्त्रियांपेक्षा पुरुषांची फसवणूक होण्याची शक्यता जास्त असते. काही प्रकरणांमध्ये, पुरुष त्यांच्या सध्याच्या नातेसंबंधावर नाखूष असू शकतात आणि लक्ष आणि प्रमाणीकरणासाठी दुसर्या स्त्रीकडे वळतात. इतर प्रकरणांमध्ये, पुरुष कमी आत्म-सन्मान किंवा नैराश्य यासारख्या वैयक्तिक समस्यांशी झुंजत असतील, ज्यामुळे ते त्यांच्या नातेसंबंधाबाहेरील एखाद्या व्यक्तीकडून भावनिक आधार शोधू शकतात.

निष्कर्ष

जर तुम्हाला शंका असेल की तुमच्या जोडीदाराचे भावनिक संबंध आहे, तर तुमच्या चिंता शांतपणे आणि आदरपूर्वक सांगणे महत्त्वाचे आहे. आरोप करणारी भाषा टाळा आणि तुमच्या जोडीदाराला त्यांचे वर्तन समजावून सांगण्याची संधी द्या. जर तुमचा जोडीदार त्यांच्या भावनांबद्दल मोकळे आणि प्रामाणिक राहण्यास तयार नसेल, तर नातेसंबंध संपवण्याचा विचार करण्याची वेळ येऊ शकते. भावनिक संबंध पुनर्प्राप्ती ही एक कठीण आणि वेदनादायक प्रक्रिया असू शकते, परंतु पुढे जाणे आणि एखाद्या व्यक्तीशी निरोगी, चिरस्थायी नातेसंबंध तयार करणे शक्य आहे.